La mayoría de los pacientes trasladan a nuestros especialistas en la consulta su dificultad para controlar la ansiedad y los atracones en el momento de llegar a casa. La Dieta Días Alternos conoce éste problema y ha sido diseñada para… Sigue Leyendo
Como bien sabéis la Dieta Días Alternos no sólo está diseñada para perder entre 1Kg y 2Kg por semana, sino que también trabaja en mejorar nuestro estado de salud a través de los Alimentos Estrella, seleccionados para prevenir las enfermedades… Sigue Leyendo
En Dieta Días Alternos damos mucha importancia al aumento o mantenimiento de la masa muscular durante el proceso de adelgazamiento, pues mejorará nuestra sensación de vigor, y nos servirá de herramienta para activar nuestro organismo en la utilización de las… Sigue Leyendo
Hay mucha controversia sobre la Dieta Detox y el Ayuno Programado, muchos profesionales sanitarios, científicos o naturópatas las defienden apoyándose en diversos estudios científicos y evidencias, en cambio otros esgrimen que todavía no hay suficientes como para demostrarlo. El equipo… Sigue Leyendo
La Dieta de los Días Alternos está diseñada no sólo para perder entre 1Kg y 2Kg por semana, sino para incidir en que estos kilos sean principalmente de grasa, preservando o mejorando la masa muscular durante el proceso. Cuando comenzamos… Sigue Leyendo
Como explicaremos en los libros digitales de la Dieta Días Alternos, a partir de las 18:00h nuestro cuerpo comienza su Fase de Regeneración y su disposición al descanso, centrándose en la reparación celular y optimización del sistema inmunitario. La demanda… Sigue Leyendo
Dos problemas comunes que nos trasladan los seguidores de la Dieta Días Alternos cuando se plantean comenzar con la dieta, es el miedo a sentir altos niveles de ansiedad y hambre, y con el tiempo acaben tirando la toalla recuperando… Sigue Leyendo
PRIMERA PARTE Si me preguntaran si los hidratos de carbono son buenos o malos en la dieta, mi respuesta sería, SIN DUDARLO SON BUENOS. No podríamos vivir sin hidratos de carbono. No seríamos capaces de pensar, de caminar, de sonreír…… Sigue Leyendo
Si nos sobran un kilos, las Navidades no son el mejor momento para plantearnos bajarlos, aunque si debemos hacer un pequeño esfuerzo, al menos, para no engordar. La media de los españoles aumenta su peso entre 3Kg y 4Kg según datos del… Sigue Leyendo
La Dieta Días Alternos trabaja en aplicar sus conceptos a las últimas evidencias científicas en alimentación y naturopatía, mejorando cada día en diseñar un plan que nos permita perder entre 1Kg y 2Kg por semana de forma saludable para inculcar… Sigue Leyendo