MIERCOLES Día 3 Fase Fast – Día Depurativo

Dieta Dias Alternos - PRIMERA Fase 1 Fast - Día 3 Depurativo 3 de 21
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Kefir dieta dias alternosDESAYUNO

 

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Kiwi dieta dias alternosMEDIA MAÑANA

  • 1 Kiwi
  • 2 Nueces

 

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Caldo Depurativo dieta dias alternosCOMIDA

PRIMER PLATO

1 Tazón de caldo de verduras depurativas.

Con 4 ramas de apio, 1 ramillete de perejil, 1,5Kg de cebolla, una cucharadita de diente de león y 2,5l de agua. No añadir sal.

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dieta dias alternos zumo zanahoria SEGUNDO PLATO

150grs de Queso fresco 0%

BEBIDA

1 Vaso de zumo de zanahoria con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.

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dieta dias alternos nuecesMERIENDA

  • 1 Kiwi
  • 2 Nueces

 

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Jamon Iberico dieta dias alternosCENA

  • 1 Tazón de caldo de verduras depurativas.
  • Con 4 ramas de apio, 1 ramillete de perejil, 1,5Kg de cebolla, una cucharadita de diente de león y 2,5l de agua. No añadir sal, con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.
  • 1 Copa de vino tinto
  • 2 lonchas de jamón ibérico

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COMPLEMENTO ALIMENTICIO

1 cápsula de Livdetox (Douglas laboratories) en el desayuno, comida y cena, para ayudar a la función  hepática. ¿QUIERE SABER MÁS SOBRE Livdetox, consulte la web oficial de Douglas Laboratories: www.douglaslabs.es

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Dieta Días Alternos – PRIMERA Fase 1 Fast – Día 3 Depurativo 3 de 21

La primera fase de la Dieta de los Días Alternos es la fase más restrictiva, orientada a perder peso de forma rápida, con un planteamiento hipocalórico, pero completo.

Los Días Depurativos de la Dieta de los Días Alternos están diseñados para trabajar en la mejora de diferentes órganos como el hígado, el riñón, el sistema linfático y el sistema digestivo, de ésta manera intentamos mejorar los problemas de retención de líquidos y crear un efecto detoxificador. En cualquiera de los días propuestos en la Dieta de los Días Alternos, es muy importante consumir entre 1,5 y 2,5 litros de agua.

INDICACIONES: Es una Dieta Hipocalórica, rica en frutas, verduras y proteínas saludables. No pretende sustituir o reemplazar los consejos e indicaciones de sus médicos o facultativos. Si estuviera tomando alguna medicación, padeciera enfermedad o estuviera en tratamiento médico, antes de comenzar a aplicar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con su médico y siga siempre las indicaciones prescritas por el mismo.

ESTA DIETA NO LA PUEDEN REALIZAR: Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, menores de 18 años en periodo de crecimiento. Para cualquier duda de si usted es un candidato para realizar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con un médico o facultativo.

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