Dieta dias alternos - PRIMERA Fase 1 Fast - Día 5 Depurativo 5 de 21
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DESAYUNO
- 1 Descafeinado
- 1 Zumo de 2 naranjas con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.
- 1 Yogur 0% de menos de 60Kcal con una cucharadita de salvado de avena
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MEDIA MAÑANA
- 2 Mandarinas
- 2 Nueces
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COMIDA
PRIMER PLATO
1 Tazón de caldo de verduras depurativas.
Con 4 ramas de apio, 1 ramillete de perejil, 1,5Kg de cebolla, una cucharadita de diente de león y 2,5l de agua. No añadir sal.
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SEGUNDO PLATO
150grs de Queso fresco 0%
BEBIDA
1 Vaso de zumo de zanahoria con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.
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MERIENDA
- 2 Mandarinas
- 2 Nueces
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CENA
- 1 Tazón de caldo de verduras depurativas.
- Con 4 ramas de apio, 1 ramillete de perejil, 1,5Kg de cebolla, una cucharadita de diente de león y 2,5l de agua. No añadir sal, con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.
- 1 Copa de vino tinto
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- 75grs de Hummus de Garbanzos con una zanahoria preparada en palitos
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COMPLEMENTO ALIMENTICIO
1 cápsula de Livdetox (Douglas laboratories) en el desayuno, comida y cena, para ayudar a la función hepática. ¿QUIERE SABER MÁS SOBRE Livdetox, consulte la web oficial de Douglas Laboratories: www.douglaslabs.es
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Dieta Días Alternos – PRIMERA Fase 1 Fast – Día 5 Depurativo 5 de 21
La primera fase de la Dieta de los Días Alternos es la fase más restrictiva, orientada a perder peso de forma rápida, con un planteamiento hipocalórico, pero completo.
Los Días Depurativos de la Dieta de los Días Alternos están diseñados para trabajar en la mejora de diferentes órganos como el hígado, el riñón, el sistema linfático y el sistema digestivo, de ésta manera intentamos mejorar los problemas de retención de líquidos y crear un efecto detoxificador. En cualquiera de los días propuestos en la Dieta de los Días Alternos, es muy importante consumir entre 1,5 y 2,5 litros de agua.
INDICACIONES: Es una Dieta Hipocalórica, rica en frutas, verduras y proteínas saludables. No pretende sustituir o reemplazar los consejos e indicaciones de sus médicos o facultativos. Si estuviera tomando alguna medicación, padeciera enfermedad o estuviera en tratamiento médico, antes de comenzar a aplicar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con su médico y siga siempre las indicaciones prescritas por el mismo.
ESTA DIETA NO LA PUEDEN REALIZAR: Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, menores de 18 años en periodo de crecimiento. Para cualquier duda de si usted es un candidato para realizar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con un médico o facultativo.
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