SABADO Día 6 Fase Fast – Día Social

Dieta dias alternos - PRIMERA Fase 1 Fast - Día 6 Social 6 de 21
.
dieta dias alternos dia 6 fase fast.

Tortilla jamon dieta dias alternosDESAYUNO

  • 1 Descafeinado con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.
  • 1 Tortilla compuesta por 1 huevo entero, 1 clara de otro huevo, 1 loncha de jamón york, 1 loncha de queso, 1 tomate y 1/4 de cebolla
  • 1 Rebanada de Pan Integral de Centeno

.

.

Mandarina dieta dias alternosMEDIA MAÑANA

  • 2 Mandarinas.
  • 1 Yogur 0% de menos de 60Kcal con una cucharadita de Salvado de Avena
  • 2 Nueces

.

.

Lentejas dieta dias alternosCOMIDA

LENTEJEJAS CON CHORIZO

1,5 Cazos de lentejas con 2 dedos de chorizo, 1 zanahoria y 1/2 patata. Es importante ir retirando la grasa mientras se va realizando la cocción de la legumbre. Recomendamos añadir un par de hojas de laurel. Con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.

.

BEBIDA

1 Copa de Vino Tinto

.

Yogur Melocoton dieta dias alternosMERIENDA

  • 1 Melocotón
  • 1 Nuez
  • 1 Yogur 0% de menos de 60Kcal

.

.

Te recomendamos mezclarlo todo creando una merienda deliciosa, el yogur puedes escogerlo con sabor a melocotón o a macedonia.

.

Emperador dieta dias alternosCENA

200grs de Emperador a la plancha con ajito y perejil, acompañado de 150grs de salteado de setas.

.

COMPLEMENTO ALIMENTICIO

1 cápsula de Livdetox (Douglas laboratories) en el desayuno, comida y cena, para ayudar a la función  hepática. ¿QUIERE SABER MÁS SOBRE Livdetox, consulte la web oficial de Douglas Laboratories: www.douglaslabs.es

.

Dieta Días Alternos – PRIMERA Fase 1 Fast – Día 6 Social 6 de 21

La primera fase de la Dieta de los Días Alternos es la fase más restrictiva, orientada a perder peso de forma rápida, con un planteamiento hipocalórico, pero completo.

Los Días Sociales de la Dieta de los Días Alternos se plantean a modo equilibrador en el Sábado y el Domingo para compensar los eventos sociales, comidas fuera de casa y “Necesitades Gastronómicas” que los pacientes haciendo dieta suelen plantear como inquietudes que les producen los regímenes programados. En cualquiera de los días propuestos en la Dieta de los Días Alternos, es muy importante consumir entre 1,5 y 2,5 litros de agua.

INDICACIONES: Es una Dieta Hipocalórica, rica en frutas, verduras y proteínas saludables. No pretende sustituir o reemplazar los consejos e indicaciones de sus médicos o facultativos. Si estuviera tomando alguna medicación, padeciera enfermedad o estuviera en tratamiento médico, antes de comenzar a aplicar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con su médico y siga siempre las indicaciones prescritas por el mismo.

ESTA DIETA NO LA PUEDEN REALIZAR: Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, menores de 18 años en periodo de crecimiento. Para cualquier duda de si usted es un candidato para realizar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con un médico o facultativo.

.

dieta dias alternos Descargar.dieta dias alternos certificada IMEO

.

dieta dias alternos global health premium


This is some text prior to the author information. You can change this text from the admin section of WP-Gravatar  To change this standard text, you have to enter some information about your self in the Dashboard -> Users -> Your Profile box.


EQUIPO NUTRICIONISTAS IMEO