DOMINGO Día 7 Fase Fast – Día Social

Dieta dias alternos - PRIMERA Fase 1 Fast - Día 7 Social 7 de 21
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Tortilla jamon dieta dias alternosDESAYUNO

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Kiwi dieta dias alternosMEDIA MAÑANA

  • 1 Kiwi
  • 1 Nuez
  • 1 Yogur 0% de menos de 60Kcal

 

 

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Solomillo dieta dias alternosCOMIDA

SOLOMILLO CON PARRILLADA DE VERDURAS

Solomillo de ternera de 250gr a la parrilla, acompañado de 250grs de parrillada de verduras compuesta por berenjena, cebolla, pimiento rojo y esparrágos verdes. Con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.

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BEBIDA

1 Copa de Vino Tinto

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Chocolate dieta dias alternosMERIENDA

  • 1 Onza de chocolate negro
  • 2 Galletas estilo María

 

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Pulpo Gallega dieta dias alternosCENA

200grs de pulpo a la gallega sin la patata.

BEBIDA

1 Copa de vino tinto

POSTRE

1 Onza de chocolate negro, con 1 cápsula de LIVDETOX (complemento alimenticio de Douglas Laboratories) para favorecer la detoxificación hepática.

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COMPLEMENTO ALIMENTICIO

1 cápsula de Livdetox (Douglas laboratories) en el desayuno, comida y cena, para ayudar a la función  hepática. ¿QUIERE SABER MÁS SOBRE Livdetox, consulte la web oficial de Douglas Laboratories: www.douglaslabs.es

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Dieta Días Alternos – PRIMERA Fase 1 Fast – Día 7 Social 7 de 21

La primera fase de la Dieta de los Días Alternos es la fase más restrictiva, orientada a perder peso de forma rápida, con un planteamiento hipocalórico, pero completo.

Los Días Sociales de la Dieta de los Días Alternos se plantean a modo equilibrador en el Sábado y el Domingo para compensar los eventos sociales, comidas fuera de casa y “Necesitades Gastronómicas” que los pacientes haciendo dieta suelen plantear como inquietudes que les producen los regímenes programados. En cualquiera de los días propuestos en la Dieta de los Días Alternos, es muy importante consumir entre 1,5 y 2,5 litros de agua.

INDICACIONES: Es una Dieta Hipocalórica, rica en frutas, verduras y proteínas saludables. No pretende sustituir o reemplazar los consejos e indicaciones de sus médicos o facultativos. Si estuviera tomando alguna medicación, padeciera enfermedad o estuviera en tratamiento médico, antes de comenzar a aplicar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con su médico y siga siempre las indicaciones prescritas por el mismo.

ESTA DIETA NO LA PUEDEN REALIZAR: Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, menores de 18 años en periodo de crecimiento. Para cualquier duda de si usted es un candidato para realizar la Dieta de los Días Alternos, consúltelo con un médico o facultativo.

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