Dieta Dias Alternos arrasa en el programa de Chicote

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La Dieta Días Alternos fue sometida a examen en el último programa de Chicote, Dietas a Examen, y arrasó tanto en los kilos de grasa perdidos en un mes por las dos voluntarias que se sometieron a la misma, como en la importante mejoría en la analítica de sangre, tanto en los niveles de Colesterol, Triglicéridos, Azúcar, Hierro y Velocidad de Sedimentación.

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En el programa de Chicote «Dietas a Examen» varios voluntarios monitorizados durante un mes con pruebas de seguimiento como Electroimpedancia TANITA, Scanner iDEXA y analítica completa de sangre, siguieron cuatro dietas que actualmente están de moda, la Dieta Crudivegana, la Dieta Paleo, la Dieta Proteíca y nuestra Dieta Días Alternos.

Las dos voluntarias de la Dieta Días Alternos no sólo mejoraron su composición corporal perdiendo una 7Kg de grasa (Pilar) y su hermana 5,3Kg de grasa (Asunción), sino que también mejoraron su perfil de salud en los siguientes parámetros en tan sólo un mes:

PILAR

Progresión en la Composición Corporal

Parámetros Resultados findales después de un mes
Peso (Kg) -4Kg
Grasa (Kg) -7Kg
Masa Muscular (Kg)  +2,85Kg
Agua (Kg) 0,15Kg

RESUMEN: Asunción en un mes siguiendo la Dieta Días Alternos bajó 4Kg de peso, reduciendo 7Kg de grasa (más de una talla de pantalón), aumentando su Masa Muscular en 2,85Kg (gracias a la alimentación y comenzar con práctica del deporte aconsejada por la nutricionista de la Dieta Días Alternos), y los niveles de agua permanecieron prácticamente estables.

Progresión en la Analítica de Sangre

Parámetros Datos iniciales Datos finales Diferencia en un mes
Velocidad de Sedimentación
55* 38 Reduce 17 puntos, bajando a valores fuera de riesgo
Colesterol 246* 221 Reduce 25 puntos, aún así no han sido suficientes para salir de los parámetros de Riesgo Cardiovascular

Valores indicativos de Riesgo Cardiovascular elevado.

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ASUNCIÓN

Progresión en la Composición Corporal

Parámetros Resultados findales después de un mes
Peso (Kg) -4,5Kg
Grasa (Kg) -5,3Kg
Masa Muscular (Kg)  +0,8Kg
Agua (Kg) 0Kg

RESUMEN: Asunción en un mes siguiendo la Dieta Días Alternos bajó 4,5Kg de peso, reduciendo 5,3Kg de grasa (más de una talla de pantalón), aumentando su Masa Muscular en 0,8Kg (gracias a la alimentación y comenzar con práctica del deporte aconsejada por la nutricionista de la Dieta Días Alternos), y los niveles de agua permanecieron estables.

Progresión en la Analítica de Sangre

Parámetros Datos iniciales Datos finales Diferencia en un mes
Colesterol 224* 189 Reduce 35 puntos, pasando de hipercolesterolemia a valores fuera de riesgo
Triglicéridos 201* 107 Reduce 94 puntos, bajando a valores fuera de riesgo

Valores indicativos de Riesgo Cardiovascular elevado.

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